小朋友经常容易积食上火,更容易因此生病 ,在这样的非常时期,增强体质对抗病毒是关键,从自身做好,预防总是胜于治疗的。那么孩子积食吃煮苹果快速消食?下面为大家介绍。
孩子积食吃煮苹果快速消食
苹果是一种老少皆宜的水果,可以直接吃,我们的都知道会有促进消化,会有开胃的效果。而要缓解积食,只需要把苹果煮水就可以了。
把苹果削皮,虽然说苹果皮很营养,含有果胶等,但是常常会出现打蜡等情况,给小孩子吃的话,还是削皮会更好。削皮后,切成块,然后放到水中,用大火炖上20分钟左右,然后放上适量的冰糖。
看宝宝的喜好,如果不是很喜欢吃糖的话,就少放一点糖。放凉一下,给积食的宝宝喝上一两碗,坚持喝上几次,就能轻松的缓解积食的毛病了。
很多妈妈会疑惑,为啥苹果水可以缓解积食?这是因为苹果中,含有多种维生素,酸性物质,膳食纤维等,可以促进肠胃活动,而且不会对宝宝的肠胃有副作用。所以说喝上几碗,这积食也能被缓解啦。如果搭配山楂的话,效果会更好,但是很多人不喜欢吃山楂,其实山楂酸酸的,能有更好的开胃效果。
关于孩子积食吃煮苹果快速消食就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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