您的位置:首页 >热点 >

焦点日报:吃茎的蔬菜有什么(平时吃植物的茎的蔬菜有哪些)

2022-11-15 19:15:54    来源:优优生活百科
释放双眼,带上耳机,听听看~!

蔬菜吃茎的有哪些

俗话说“秋吃果,冬吃根”,到了冬季要多吃一些根茎类的蔬菜。很多根茎类的蔬菜在冬季会大量上市,比如萝卜、红薯、山药、冬笋、芋头等。

这些根茎类的蔬菜一般都会含有丰富的碳水化合物、淀粉、钾、铁等营养成分,能为人体提供较多的热量,能起到抗寒的作用

萝卜

萝卜含有丰富的水分、各种维生素和微量元素,尤其是其中的维生素C含量很高。萝卜中含有的芥辣素有消炎清热的作用,除了消炎,萝卜还有利尿、杀菌等功效。最主要的就是在冬季多吃萝卜还能起到很好的润燥的效果。


(资料图)

红薯

红薯是冬季最常见的一种根茎类蔬菜,既能做菜也能当主食。红薯的做法也是有很多,拔丝红薯、红薯丸子、红薯粥、烤红薯、红薯片等等。但是不管怎么做都会很受欢迎,因为红薯香甜的口感。

山药

山药的营养价值是很高的,含有丰富的蛋白质和淀粉,尤其是其中的氨基酸和矿物质含量是比较丰富的。

山药有嫩山药和老山药,嫩山药的口感是脆爽的,一般适合清炒。老山药口感是粉糯的,比较有名的就是河南焦作的铁棍山药

冬笋

冬笋是冬季的时令蔬菜,每年只有冬季才有,长在竹子的竹鞭上,属于常见的根茎类蔬菜品种

因为冬笋是藏在地底下的,不像春笋,已经钻出土面,从地底下刚挖出来的冬笋味道是特别鲜美的。而且,冬笋有低脂肪、低糖、多纤维等特点。老话说“吃一顿笋,刮3天油”,是说冬笋中含有丰富的膳食纤维。

芋头

芋头长在地下的根茎类蔬菜。它有大芋头和小芋头之分,大芋头比较有名的就是荔浦芋头。不管大小,芋头都是淀粉含量较高的食材,还含有丰富的矿物质和维生素,既能做菜也能当主食。多吃芋头能提高人体免疫力,调节人体的酸碱平衡度,还有补中益气的功效。

以上就是关于吃茎的蔬菜有什么(平时吃植物的茎的蔬菜有哪些)的详细内容分享,如果您需要更多百科知识、生活常识的相关知识,请关注优优生活百科(www.mk12.cn)。

文章来源:https://www.mk12.cn/zhiwu/98245.html

声明:本站上的文章内容均来于互联网,仅供网友学习交流,若您喜欢本文可附上原文链接随意转载。无意侵害您的权益,请发送邮件至 gwph1314@foxmail.com 或点击右侧 私信:生活百科反馈,我们将尽快处理。

标签: 河南焦作的 百科知识 淀粉含量

相关阅读

精彩放送

厦门网红打卡景点有哪些?看看你有没有去过其中的哪一个?

成都十大网红景点有哪些?成都网红打卡景点排行榜出炉

大连一日游最值得去的地方有哪些?最值得去的地方出炉

2021感恩节是几月几日?2021感恩节是哪一天?

装修房子全包价格一般多少?别墅全包装修费用一般都包括哪些?

REITs试点将进一步扩大 发展会迎哪些新动向?

塔克拉玛干沙漠为何出现“湖泊”

每日消息!央行开展8500亿元1年期MLF和1720亿元逆回购操作,中标利率不变

天天最新:房地产板块快速拉升 合肥城建等多股涨停

今日关注:许昌市卫生健康委2021年度财务收支审计选用会计师事务所公示

当前热门:紧急寻人!临沭县发现1名核酸检测异常人员

郑州网红景点有哪些?郑州网红景点打卡地推荐出炉

当前信息:古埃及金字塔是不是伪造的?

世界热推荐:梭梭树的功效与作用 是什么植物

观察:长寿花栽培技术方法 长寿花养殖方法与技巧

植物染上病害该如何处理

天天实时:大丽花好养活吗

世界看点:最新!德国政府宣布将前俄气子公司国有化;波兰政府强制接管俄气持有的欧波天...

速递!又一家美国科技巨头大裁员!亚马逊据称计划裁撤约1万名员工,今年前9个月亏损达30亿美元

广州著名的八大景点分别是什么?让我们一起来看看吧

网上预约登记需提前几天?结婚登记条件有哪些?

世界微头条丨做好扫雪除冰工作,确保铁路运输安全

今日讯!一地一品、一站多能山东推进农产品寄递销售“创牌”

房贷月供怎么算出来的?等额本息还款月供计算公式是什么?

焦点滚动:葡萄什么时候开始抹芽和摘心(葡萄如何抹芽留营养枝)

世界热消息:玉米在哪个节气种植较好 玉米适合什么季节气候播种

世界今热点:桃树需要什么肥料产量高 桃树底肥施什么肥料最好

当前视讯!茼蒿菜的种植方法和管理技术(大叶茼蒿菜的栽培技术)

全球快讯:太原市一人入选“乡村优秀青年教师培养奖励计划”

太原市新增14例确诊病例34例无症状感染者

环球热讯:垣曲县8个重点项目集中签约

蝴蝶兰夏季如何养护开出漂亮的花

全球报道:“三力齐发”撬动基层治理

陶寺遗址博物馆主体工程封顶

天天热消息:“电子营业执照+”助力政务服务提质增效

关注:超速逆行、猛闯红灯外卖小哥“玩命”飞驰为哪般?

【世界速看料】北大青年考古队:在田野上探源中华文明

简讯:10℃!宁波断崖式降温但17日起就回暖……

全球速读:鄱阳湖迎来越冬候鸟迁徙高峰

高铁上面的电线为什么磨不断

天天快讯:青你2出道名单,青春有你2真正出道名单

“无志空长百岁,有志不在年高”,这句话有道理吗为什么

天天热推荐:中医想要发展,其经验应做到

【速看料】小微企业贷款 延期还本付息再延半年

全球热点!世界杯读秒 酒店民宿抢先蹭流量

全球快看点丨亏损收窄 零跑首份季报出炉

当前时讯:想养只刺猬,但是本着对刺猬负责的态度,希望大家说说刺猬的生活习性

通讯!北交所开市周年:市值近2000亿元

今热点:富士康“围城”里的年轻人

自贡开展重点景区疫情防控检查工作

新世界自营业务走向没落

环球百事通!科学史周历(11.14—11.20)

全球关注:人民币对美元汇率向“7”靠拢

美国弗吉尼亚大学发生枪击事件致3死2伤

天天最资讯丨扬中民政:持续增进民生福祉谱写民政事业高质量发展新篇

当前讯息:五峰山长江大桥入选“2022中国新时代100大建筑”

【天天热闻】手握“中国好声音”IP 星空华文三冲港股

全球信息:什么是原浆酒?(原浆酒和普通酒有什么区别)

割须弃袍是谁,割须弃袍主要内容

环球即时:为什么有的派克服有内衬:买衣服是什么体验?

长沙放心肉智能监管平台为食安智慧监管提供“长沙样本”

焦点信息:【西街观察】金融纾困房企,招招解渴

家用电线可以用铜包铝电线吗:家装电线铜线好还是铝线好

全球今头条!零跑汽车晒上市后首份季报:营收同比增长近4倍,净亏持续收窄、毛利率距回正...

当前动态:天津百利机械装备集团有限公司党委书记、董事长王东江被查

前沿热点:糖尿病日:爱尔眼科启用百台智能AI设备,国内首批应用新药

全球短讯!永州一家两代人中7名村医,守护近万名村民健康

世界热消息:金钱树黄叶烂根是如何回事

菠菜立秋后如何种植最合适(秋季种菠菜的方法和步骤)

绿皮木瓜要放黄吗:木瓜丝可以放姜吗?

广西七八月有什么水果成熟 广西7至8月份盛产什么水果

茶花盆里出现红蜘蛛该如何防治

环球要闻:三冲资本市场 手握《中国好声音》的星空华文这次稳了吗

世界滚动:售价18.98万-26.98万元,欧拉闪电猫惊艳上市

目睹1型糖尿病妈妈去世,“糖女孩”用44次心理咨询夺回生活主动权

世界杯倒计时 旅游市场抢先开赛

富士康围城里的年轻人

当前信息:*ST金洲可能触及重大违法强制退市 实控人拟被终身市场禁入

观天下!成都疾控:局部点位聚集性疫情关联一些大型农贸市场、茶楼、酒吧、货运场站

每日观察!核桃树怎样修剪

焦点快报!lomo卡是什么

全球头条:玉米出苗不齐能补种吗(玉米地缺苗多长时间能补种)

每日快报!夏天养护兰花需要注意哪些问题

十月份可以种植香菜吗(香菜种子10月中下旬能播种吗)

财信研报:新能源小金属逆市上行,重点关注1只龙头股

乐华、哇唧唧哇线上“团建” 内娱大佬《为了我们的荣耀》拼了?

全球时讯:北交所开市周年:震荡市下主题基金长期投资价值仍存

速递!拟进军光伏行业 乾景园林称公司尚不具备相关业务的人员、技术、设备

盛京银行副行长柳旭任职资格获批

天天热头条丨构成单位行贿罪 聚光科技控股子公司云南聚光收刑事判决书

今日精选:大手笔增资在即!蚂蚁消费金融拟新增注册资本105亿元

当前时讯:一觉醒来变高血压怎么办?我国下调高血压“门槛”,达这个数值即为高血压

天天亮点!鲁奖作家访谈|艾伟:《过往》讲述的“另类母亲”,蕴含“生命最真实的记忆”

环球今日报丨农行北京分行:乡村振兴步履铿锵 全力推动“乡村行”

【新视野】控股股东将变更为德盛四季 碳元科技11月15日起复牌

环球热议:绿牡丹不开花什么原因(绿牡丹不容易开花如何处理正确)

世界球精选!夏天君子兰黑腐烂根究竟要如何预防

奇观!哈尔滨一小区成冰帘洞 隔着屏幕都冷

招财五种水果摆几个 招财好意头的水果名字及图片

环球热资讯!凤尾竹叶子发黄是什么原因造成的 如何补救