天天观点：跑步的时候实在坚持不下去了怎么办？

天天观点：跑步的时候实在坚持不下去了怎么

那就从60%-70%-80%-90%-100%-110%甚至更多，一步一步循序渐进的来，养成你的身体习惯，和身体记忆，慢慢你会发现，刚开始跑800都累成狗，后来5

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