孕妈妈在整个孕期都要注重蛋白质的补充，但是，补充蛋白质前一定要选对产品。市面上的蛋白粉和增肌粉都有补充蛋白质的作用，适宜人群却相差甚远，不能增肌粉和蛋白粉的区别是什么呢?
1成分不同。增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。
2制作过程不同。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。
3功效不同。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。增肌粉主要提供碳水化合物来恢复人体糖原储备，恢复肌肉活力。
蛋白粉可以带上飞机吗?
蛋白粉是很多健身人士都吃的营养食物，所以出去旅游或出差也会携带的，但如果乘坐飞机有很多东西是不允许携带的，那蛋白粉可以带上飞机吗?
1蛋白粉可以带上飞机。蛋白粉不属于违禁物品，且其成分安全，不会对乘客的安全和飞机的飞行造成影响，是可以带上飞机的。如果是国外的话，得看有没有限制入境的品牌。
2乘坐飞机不能携带和托运具有威慑力的武器，比如枪支、军用或警用械具及管制刀具等，打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品也是既不能携带也不能托运的。
3在整理行李时需注意，避免携带违禁物品。乘坐飞机前，都需要经过安检，如果不小心携带了，不重要的可以选择丢弃，也可以选择托运或是让送行人员帮忙带回。
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