立秋后的养生要点 立秋后养生需“五防五调”

立秋后的养生要点 立秋后养生需“五防五调

今年立秋是8月7日,立秋时节,气候由热转寒,是阳气渐收、阴气渐长的时期,人体也开始阳消阴长。此时有些人会出现口干舌燥、目赤牙...