每天食盐摄入量从6克下降到5克以下 这些控盐小技巧一定要知道

每天食盐摄入量从6克下降到5克以下 这些控

一个多月前刚刚发布的2022版《中国居民膳食指南》有一个主要变化:推荐每天食盐摄入量从2016年的6克下降到5克以下,这个变化虽然细小,但重