半个小时跑5公里算快吗?为什么慢跑不建议

半个小时跑5公里算快吗?半个小时跑5公里算快。如果跑步5公里用时40分钟到1个小时,这应该是属于女生的慢跑级别,刚刚开始接触跑步,或者跑