晚上如何正确喝水?晚上喝水注意事项有哪些?

晚上如何正确喝水?晚上喝水注意事项有哪些

晚上如何正确喝水?那么怎么才算喝对水了呢?具体可以这样做:会喝水,要分三次喝第一次:临睡前喝200~300毫升水;第二次:夜间小便后喝两三口