吃完饭多久才可以跳绳? 跳绳时需要注意什么?

吃完饭多久才可以跳绳? 跳绳时需要注意什

吃完饭多久才可以跳绳?饭后1到1 5个小时:这个时候,食物的消化的最高峰基本过去了,一般的运动是没有关系的。跳神运动是可以慢慢...