睡够8小时,关于睡够8小时的所有信息-城市生活网

睡够8小时,关于睡够8小时的所有信息

: 不管早睡晚睡，只要睡够8小时，就不算熬夜

近来，不时有熬夜猝死的新闻发生。如今，熬夜成了一个影响健康的大问题。有专家表示，入睡时间不能晚于23点。然而在这个快节奏的社...
2022-03-22 11:11:28

: 中国睡眠研究报告：仅35%国人睡够8小时，新

凌晨的朋友圈，总能逮着几个失眠患者，吐槽夜不能寐的忧伤。《中国睡眠研究报告(2022)》显示，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小...
2022-03-21 11:34:59

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