全球快报:吃饭吃到八分饱是什么状态?这样真的就健康吗?

全球快报:吃饭吃到八分饱是什么状态?这样

怎样才算八分饱呢?咱先从七分饱说起。七分饱:胃里还没有觉得满,但对食物的热情已有所下降,主动进食的速度也明显变慢,但习惯性...