什么原因导致跑步小腿肌肉拉伤?跑步时小腿肌肉拉伤怎么办?

什么原因导致跑步小腿肌肉拉伤?跑步时小腿

什么原因导致跑步小腿肌肉拉伤?没有充分的热身或者训练后没有适当的拉伸会导致小腿的疼痛,过度的上坡或者突然增加训练量。大部分初...