速递!每天早上喝燕麦,中午吃一根玉米或者红薯,晚饭不吃,一个月可以瘦多少斤,方法健康吗?

速递!每天早上喝燕麦,中午吃一根玉米或者

看到这种吃法真心觉得会吃瘦,但是实在是不知道这样虐待自己的减肥方式,是否真的能坚持一个月。纵使是坚持了一个月,还能不能好好...