便秘吃什么水果好?便秘不能吃哪些食物?

便秘吃什么水果好?便秘不能吃哪些食物

便秘吃什么水果好?第一种:香蕉其实绝大多数便秘的人都知道吃香蕉来通便,从营养学角度来说香蕉具有清热润肠解毒的效果,所以便秘的...